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Calentamiento Específico para la Escalada

En este curso online aprenderás a diseñar y aplicar calentamientos específicos para la escalada basados en la evidencia científica actual. Comprenderás cómo preparar al escalador para optimizar su rendimiento mediante el modelo RAMP, seleccionando estrategias y ejercicios acordes a las demandas de cada sesión, disciplina y nivel de experiencia. Además, desarrollarás herramientas prácticas para adaptar y construir protocolos de calentamiento efectivos, seguros y transferibles a distintos contextos de entrenamiento y escalada.

$17.990

Acerca de este curso

¿Qué aprenderás?

  • = Comprender los fundamentos del calentamiento basados en la evidencia actual y reconocer su impacto en el rendimiento y la prevención de lesiones en escaladores.
  • = Aprender a utilizar el modelo RAMP aplicado a la escalada, identificando estrategias y ejercicios adecuados según las demandas de cada disciplina y contexto.
  • = Diseñar protocolos prácticos de calentamiento, adaptándolos al nivel del deportista, al objetivo de la sesión y a las características específicas de la actividad.

Plan del Curso

Bases Científicas del Calentamiento

Aplicación Práctica y Toma de Desiciones

$17.990
  • Nivel 1
  • 121 TotaI de inscritos
  • 1 hora31 minutos Duración
  • 17 de julio de 2026 Última actualización
  • Obtén un Certificado Digital

Expositor

Joaquín Freire

Kinesiólogo

Escalador

Metodología

Curso 100% online, con clases que tendrás acceso inmediato una vez que te inscribas al curso y podrás verlo en el momento que quieras, sin restricciones de horarios, en el lugar que más te acomode y verlo las veces que quieras durante 6 meses.