Entrenamiento de fuerza para escaladores, Nivel 1
Este curso online para escaladores entrega una base clara y estructurada del entrenamiento de fuerza aplicado a la escalada. Está dirigido a escaladores que quieren entrenar con criterio y a profesionales en formación que buscan comprender, evaluar y planificar la fuerza de manera segura y efectiva.
A través de fundamentos científicos, herramientas de evaluación y principios de programación, pasarás de la intuición a decisiones basadas en evidencia y aplicación práctica.
Acerca de este curso
Plan del Curso
Bases Científicas de la Fuerza en Escalada
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20:42
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Cuestionario 1
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Anatomía y fisiología básica aplicada
17:26 -
Cuestionario 2
Evaluación y Métodos de Desarrollo de la Fuerza
Planificación y Aplicación del Entrenamiento
Expositor
Joaquín Freire
Kinesiólogo
Escalador
Metodología
Curso 100% online, con clases que tendrás acceso inmediato una vez que te inscribas al curso y podrás verlo en el momento que quieras, sin restricciones de horarios, en el lugar que más te acomode y verlo las veces que quieras durante 6 meses.