Esenciales para el entrenamiento del CORE
Aprende a planificar y elegir los ejercicios de manera correcta para mejorar la fuerza de dedos y llevar tu rendimiento deportivo en la escalada al siguiente nivel.
Expositor
Willy Toro
Kinesiólogo
Escalador
Acerca de este curso
Aprende los principios esenciales para la evaluación y la correcta aplicación de un entrenamiento enfocado en el CORE de tus alumnos, pacientes o deportistas.
Plan del Curso
Definición de CORE, contexto y zonas de estabilidad.
-
«Definición y teorÃas aplicadas al entrenamiento del CORE».
16:12 -
¿Qué es la Biotensegridad?
05:01 -
«AnatomÃa y función de los 3 principales bloques de estabilidad».
22:18 -
«Entendiendo la eficiencia de las Cadenas musculares».
04:40
Cadenas musculares y evaluaciones.
Expositor
Willy Toro
Kinesiólogo
Escalador
MetodologÃa
Curso 100% online, con clases que tendrás acceso inmediato una vez que te inscribas al curso y podrás verlo en el momento que quieras, sin restricciones de horarios, en el lugar que más te acomode y verlo las veces que quieras durante 6 meses.