Nutrición para escaladores
En este curso online para escaladores entenderás los requerimientos energéticos característicos de la escalada y aplica todos los conceptos y herramientas prácticas que te entregamos en este curso online para que mejores tu recuperación y rendimiento como escalador.
Acerca de este curso
En este curso entregamos conceptos generales para que los escaladores puedan entender con claridad todos sus requerimientos energéticos, como evaluar su estado y también entregamos herramientas prácticas de fácil aplicación para que pongan en práctica lo aprendido.
Plan del Curso
Introducción y generalidades de la nutrición en escaladores
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12:22
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Cuestionario 1
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«Requerimientos energéticos en escaladores».
10:45 -
Cuestionario 2
Macro y Micronutrientes esenciales para el escalador
Expositora
María José Serrano
Nutricionista
Mg. Nutrición para la actividad física y deporte
Antropometrista ISAK II
Escaladora
Antropometrista ISAK II
Escaladora
Metodología
Curso 100% online, con clases que tendrás acceso inmediato una vez que te inscribas al curso y podrás verlo en el momento que quieras, sin restricciones de horarios, en el lugar que más te acomode y verlo las veces que quieras durante 6 meses.