Nutrición para escaladores
Entiende los requerimientos energéticos característicos de la escalada y aplica todos los conceptos y herramientas prácticas que te entregamos en este curso online para que mejores tu recuperación y rendimiento como escalador.
Expositor
María José Serrano
Nutricionista
Mg. Nutrición para la actividad física y deporte
Antropometrista ISAK II
Acerca de este curso
En este curso entregamos conceptos generales para que los escaladores puedan entender con claridad todos sus requerimientos energéticos, como evaluar su estado y también entregamos herramientas prácticas de fácil aplicación para que pongan en práctica lo aprendido.
Plan del Curso
Módulo 1: Introducción y generalidades de la nutrición en escaladores
Módulo 2: Requerimientos energéticos en la escalada
Módulo 3: Macronutrientes esenciales para el escalador
Módulo 4: Micronutrientes y suplementación para escaladores
Expositor
María José Serrano
Nutricionista
Mg. Nutrición para la actividad física y deporte
Antropometrista ISAK II
Metodología
Curso 100% online, con clases que tendrás acceso inmediato una vez que te inscribas al curso y podrás verlo en el momento que quieras, sin restricciones de horarios, en el lugar que más te acomode y verlo las veces que quieras durante 6 meses.